Saznajte kako Ayurveda pomaže u postizanju vrhunskog zdravlja žene od puberteta do menopauze. 

Tisućama godina, Ayurveda pruža pristup pun poštovanja i podrške ženama u svim fazama života za ponovno uspostavljanje i održavanje ravnoteže u području ženskog zdravlja. Kaže se da kada uspostavimo ravnotežu, sretni smo u umu, zdravi u tijelu i zadovoljni u životu!
Prema Ayurvedi, na zdravlje žena utječu različiti čimbenici, uključujući njihovo fizičko, mentalno i emocionalno blagostanje, kao i njihovi prirodni hormonalni ciklusi. Ayurveda sugerira da bi žene trebale voditi računa o izboru načina života, prehrani i cjelokupnom zdravlju kako bi održale ravnotežu i spriječile bolesti.

Ayurveda prepoznaje tri doše ili tipa energije – Vata, Pitta i Kapha. Žene bi trebale nastojati uravnotežiti ove doše kako bi održale optimalno zdravlje. Neravnoteža u došama može dovesti do zdravstvenih problema kao što su hormonska neravnoteža, menstrualne nepravilnosti i
reproduktivni problemi.

4 važne teme za svaku ženu, pokriti ćemo sa 4 online radionice:

1. Menstrualno zdravlje – 26.04. od 19:00 – 21:00h
2. Štitnjača – 10.05. od 19:00 – 21:00h
3. Zdravlje dojki – 31.05. od 19:00 – 21:00h
4. Menopauza – 14.06. od 19:00 – 21:00h

Na svakoj radionici saznati ćete tematske principe Ayurvedskih spisa, načine kako prepoznati neravnotežu i ono najvažnije kako se riješiti tegoba ukoliko su one nastale. Također, radionice će vam dati uvid i kako prevenirati neravnoteži i tegobama te spriječiti moguće simptome koji onda dovode do nepravilnosti u zdravlju.

Dobrobiti pohađanja radionica:

– Razumijevanje svojeg tijela i neravnoteže ako je nastala
– Preveniranje i održavanje zdravlja
– Balansiranje hormona u skladu sa životnim razdobljem
– Balansiranje prehrane bazirane na vašim došama ili doši
– Upute za biljne pripravke ili dodatke prehrani za uravnoteženo žensko zdravlje
– Stress management – yoga, meditacija i tehnike disanja za balansiranje hormona
– Savjete za osnaživanje svih segmenata ženskog zdravlja
– Savjete kako i dalje ostati SuperŽena
– Pitanja i odgovore koje vi kreirate

Svaka tematska radionica biti će usmjerena upravo naslovu kojem je namijenjena te će sazdržavati srž ayurvedskih principa i savjeta.

Radionice će se odvijati u navedenim datumima i terminima u online obliku preko Zoom-a i imati će simultani prijevod.

Pozivamo vas da prisustvujete na sve 4 radionice po cijeni paketa od 90 EUR, no ukoliko želite odabrati pojedinačnu radionicu slobodne ste nam se pridružiti. Cijena pojedinačne radionice iznosi 30 EUR.

Link za prijavu:
https://forms.gle/iMGLo6TPQSA7QfWt6